Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări din februarie, 2016

Cosmetice Sublim Natural Handmade

Poveștile faine, trebuie împărtășite, nu le pot ține numai pentru mine :) Pe Adriana, creatoarea produselor Sublim Natural Handmade, am cunoscut-o pe facebook în urmă cu an și ceva. De la prima întâlnire face to face  mi-am dat seama că e o femeie pasionată de ceea ce face, o femeie veselă, plină de viață, calda, optimistă. E o adevărată  plăcere să vorbești cu ea; ascultând și observând cu cât entuziasm povestește despre produsele ei, îți dai seama că pune mult suflet în ceea ce face. Pe pagina Sublim https://www.facebook.com/SublimNH/timeline găsiți creme de față, demachiante, loțiuni, deodorante, creme de corp, rujuri și alte produse minunate. Pentru mai multe detalii, contactați-o pe Adriana și vă va răspunde cu drag. Am folosit până acum cremă hidratantă de față, cremă de ochi, demachiant și cremă de corp și vă spun că eu sunt foarte mulțumită. Mie crema de față mi-a ajuns fix 2 luni de zile. Se aplică în cantitate mică deoarece intră foarte repede în piele. Eu am o problema cu …

Ne pregătim de vară? 30 day beach body challenge

Unul dintre obiectivele mele pe 2016 este să fac lunar mișcare. Am început anul în forță cu exercițiile de mai sus. Mi-a plăcut mult această provocare pentru că am făcut exerciții destul de variate, nu m-am plictisit, am lucrat tot corpul. Am muncit și am tras de mine să le fac pe toate și am reușit. Ținând cont de faptul că acum jumătate de an nu puteam să fac nici măcar 2 flotări, e o mare realizare pentru mine. Am avut puțina febră musculară toată luna, cel mai rău a fost însă în ultima zi, nici să râd nu puteam de dureri, dar în 2 zile febra a trecut.

Vă prezint mai jos câteva filmulete după care eu m-am ghidat pentru a realiza corect toate exercițiile:

CRUNCHES https://www.youtube.com/watch?v=Xyd_fa5zoEUPLANK https://www.youtube.com/watch?v=TWpbe9nRySc           La început am făcut și eu doar pe izopren, dar m-am rănit la coate, așa că de atunci fac doar cu o pătură îndoită de mai multe ori.

BICYCLE CRUNCHES https://www.youtube.com/watch?v=9FGilxCbdz8BURPEES https://www.youtube.co…