Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări din iunie, 2010

Cu ce m-a ajutat hrana vie

De vreo 2 saptamani mananc foarte multe cruditati, asta datorita Ligiei careia ii multumesc. In aceasta perioada am mancat si mancare gatita dar mai rar, hrana cruda cred ca a reprezentat vreo 75-80%. Ce s-a schimbat in aceste zile: tenul meu arata mult mai bine am scapat de constipatie am mai multa energie dorm mai bine am slabit putin edit 1 octombrie Au trecut 3 luni si jumatate de cand mananc raw si ma simt foarte bine atat fizic cat si psihic, sunt mai vesela , mai optimista, mai curajoasa. Ce schimbari am mai oservat: sindromul premenstrual a disparut (inainte eram foarte nervoasa) durerile menstruale aproape ca au disparut nu mai am dureri de cap nu mai am probleme cu tensiunea arteriala nu mai am celulita

Bomboane raw-vegan

Am gasit reteta pe forumul lucrudemana.com si am incercat-o. Au iesit niste bombonele bune, sanatoase, usor de facut. 1 cana curmale fara samburi 2 linguri seminte crude de floarea soarelui fulgi de nuca de cocos Am pus semintele in robot, le-am maruntit si apoi am adaugat curmalele. Am mixat pana ce amestecul s-a transformat intr-o pasta; din ea am modelat bilute si le-am trecut prin nuca de cocos.

Salată de fasole boabe

o conservă de 400 gr de fasole 1 roşie 1 fir ceapă verde ulei de măsline oţet puţină sare Se scurge zeama din conservă şi boabele se pun într-un bol. Se adaugă roşia tăiată bucăţi, ceapa tăiată rondele, sare, ulei şi oţet. Se amestecă bine şi gata.