Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări din iunie, 2010

Cu ce m-a ajutat hrana vie

De vreo 2 saptamani mananc foarte multe cruditati, asta datorita Ligiei careia ii multumesc. In aceasta perioada am mancat si mancare gatita dar mai rar, hrana cruda cred ca a reprezentat vreo 75-80%. Ce s-a schimbat in aceste zile:
tenul meu arata mult mai bineam scapat de constipatieam mai multa energiedorm mai bineam slabit putinedit 1 octombrie
Au trecut 3 luni si jumatate de cand mananc raw si ma simt foarte bine atat fizic cat si psihic, sunt mai vesela , mai optimista, mai curajoasa. Ce schimbari am mai oservat:
sindromul premenstrual a disparut (inainte eram foarte nervoasa)durerile menstruale aproape ca au disparutnu mai am dureri de capnu mai am probleme cu tensiunea arterialanu mai am celulita

Bomboane raw-vegan

Am gasit reteta pe forumul lucrudemana.com si am incercat-o. Au iesit niste bombonele bune, sanatoase, usor de facut.
1 cana curmale fara samburi2 linguri seminte crude de floarea soarelui fulgi de nuca de cocos Am pus semintele in robot, le-am maruntit si apoi am adaugat curmalele. Am mixat pana ce amestecul s-a transformat intr-o pasta; din ea am modelat bilute si le-am trecut prin nuca de cocos.

Salată de fasole boabe

o conservă de 400 gr de fasole1 roşie1 fir ceapă verdeulei de măslineoţetpuţină sare Se scurge zeama din conservă şi boabele se pun într-un bol. Se adaugă roşia tăiată bucăţi, ceapa tăiată rondele, sare, ulei şi oţet. Se amestecă bine şi gata.